ビタミンEは脂に溶けやすいビタミンで、体内で細胞の老化などに関与する活性酸素の働きを抑える働きをもつ抗酸化ビタミンです。 また、ビタミンEは末梢血管の拡張に関わることで頭痛や肩こり、冷え性などの血行不良による症状の改善も期待できます。 さらに…

ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。 肌のハリを保ち、しみ・そばかすを予防する美容効果、免疫力を高める効果、ストレスに対する抵抗力を高める効果など、様々な働きをもちます。 市販薬でビタミンＣを配合し…

市販薬として出回っているビタミン剤の種類は多く、症状に合わせてどのビタミン剤が適しているのか選ぶ必要があります。 ビタミン剤には総合ビタミン剤、ビタミンB剤、ビタミンE剤、ビタミンC剤など目的により使い分けが必要です。 今回紹介する総合ビタミン…