運転中や仕事中、テスト勉強などどうしてもねむってはいけない時があると思います。そのときに目を覚ましてくれるの成分がカフェインです。カフェインはコーヒーやお茶、栄養ドリンクなどさまざまなものに含まれています。 適切な量のカフェイン摂取は大脳皮…

眼精疲労、筋肉痛・関節痛（肩こり、腰痛、五十肩など）の症状があれば、ビタミンB1 B2 B6 B12を配合しているものを選び、神経痛や手足のしびれなどの症状もあるようであれば、Ｂ12や葉酸も配合しているもの選ぶとよいです。 ビタミンB剤 アリナミンEXプラス…

ビタミンEは脂に溶けやすいビタミンで、体内で細胞の老化などに関与する活性酸素の働きを抑える働きをもつ抗酸化ビタミンです。 また、ビタミンEは末梢血管の拡張に関わることで頭痛や肩こり、冷え性などの血行不良による症状の改善も期待できます。 さらに…

ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。 肌のハリを保ち、しみ・そばかすを予防する美容効果、免疫力を高める効果、ストレスに対する抵抗力を高める効果など、様々な働きをもちます。 市販薬でビタミンＣを配合し…

市販薬として出回っているビタミン剤の種類は多く、症状に合わせてどのビタミン剤が適しているのか選ぶ必要があります。 ビタミン剤には総合ビタミン剤、ビタミンB剤、ビタミンE剤、ビタミンC剤など目的により使い分けが必要です。 今回紹介する総合ビタミン…

座薬タイプの便秘薬 ビサコジル配合の便秘薬 オイレスA ラックスタイマー 炭酸水素ナトリウム配合の便秘薬 新レシカルボン坐剤S コーラック坐剤 ウィズワン坐剤 浣腸タイプの便秘薬 イチジク浣腸 ケンエー浣腸 座薬タイプの便秘薬 座薬タイプの便秘薬は飲み…

便秘薬を「非刺激性便秘薬」か「刺激性便秘薬」で選ぶ 市販薬として出回っている便秘薬は種類がたくさんあります。 自身の便秘の症状に合わせて適切な便秘薬を選択していきましょう。 便秘薬には非刺激性（腸に刺激を与えずに排便を促す）の優しいタイプと刺…

あなたの腸に適した整腸剤は？ 食生活、生活環境、ストレスなどで腸の働きが低下し、便秘や下痢などの症状が起こります。整腸薬は腸内の環境を改善することで、これらの症状を改善するお薬です。 便秘薬や下痢止めと違い即効性はありませんが、このようなお…

あなたの胃の不快感はどのタイプ？ 胃痛の原因は主に胃の「攻撃因子」と「防御因子」のバランスが崩れることで起こります。つまり、普段より「攻撃因子」が高まった状態、もしくは「防御因子」が弱まった場合に胃酸が胃粘膜を破壊し、胃痛が起こります。 バ…

以前は花粉症の飲み薬について紹介しました。 今回は花粉症治療薬について点鼻薬と点眼薬で選んでいきましょう。 <鼻症状>点鼻薬で選ぶ 抗アレルギー点鼻薬 ＡＧノーズアレルカットＭ 点鼻薬ALプラス、点鼻液ALクール ザジテンAL鼻炎スプレーα パブロン点鼻…

花粉症のピークは、一般的に２月～４月になります。しかし、花粉の量も種類も多いのが５月になりますので、５月までしっかり予防と対策をしていきましょう。 花粉症の薬がいっぱいあってどれを選べばよいかわからない方はどうぞ最後まで見ていってください。…